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注意力集中训练小游戏

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注意力是每个正常人都具有的能力,良好的注意力是记忆、语言、思维等一切高级脑神经活动的前提和基础。因此,对有注意力不足的孩子,及早进行注意力的训练,无疑是至关重要的。

对于记忆力和逻辑推理能力很差的孩子,经分析,常发现这是由注意力不足所引起的,当针对性地对其进行注意力强化训练以后,就会发现其记忆、推理能力有所改善,此时,再进行记忆和思维的训练,就有可能获得较满意的效果。

有的注意力不足的孩子行动时常缺乏目的性,对应注意的事物无反应或反应慢,他们的注意力极易分散,思想易开小差,还有的孩子将注意力总停留在过去的事物上。此外,他们的自我控制能力较差,易疲劳,睡眠不规律。

 

注意力不足的表现常有以下几种:

1.维持注意力困难

即孩子不能将注意力保持一段时间。

2.选择性注意力不足

孩子不能有选择地对一些刺激起反应,忽略另外一些刺激。也就是说孩子不能排除干扰,对该注意的事情给予重点注意。

例如,当孩子在写作业时,旁边有人说话,他就不能专心写作业。


3.注意力转移不足

注意力缺乏灵活性,当需要孩子的注意从一种刺激转向另一种刺激时出现困难。就好像有的孩子的思想总在一件事情上打转。

如:刚才做了加法算术题,现在要让他做减法时,他却总在做加法,怎么也转不过弯来。

 

4.注意力分配不足

:孩子不能同时做两件或两件以上的事,即使其中的一件事对于他来说是相当熟练的。注意力分配不足的孩子在他必须同时面对几件事情时常表现为信息处理过程减慢、行动迟缓和“超负荷”

这种孩子给人的印象是他顾得了头就顾不了尾;顾得了东就顾不了西。如有的孩子在摘菜时若要求他既要去掉烂叶子,又要掐根,他就会感到困难,摘出的菜不是忘了掐根,就是忘了去掉烂叶子。

5.注意力不集中

:孩子不能集中注意力进行积极的思维活动,因此,孩子常有记忆力减退,逻辑推理能力低下等表现。

很多家长朋友都问:我家孩子专注力不好怎么办?专注力对孩子都有哪些影响?等等这些问题。

其实,专注力是每个孩子都具备的能力。但往往孩子们的兴趣点很多,很难让他们安静下来全神贯注的去做一件事。‍

下面我给大家提供几个练习专注力的小游戏。

注意力集中训练小游戏——闪卡
闪卡不仅可以激活左右脑,并且可以训练专注能力和注视能力,当闪卡快速的以1秒一下的速度出的时候,激发孩子的好奇心,从而达到刺激孩子的专注能力,开启照相式功能记忆,快速录入大脑,快速的瞬间记忆能力。也就是我们通常说的,闪卡能让孩子的眼睛快速的锁定物体,在大脑呈像,从整体到局部,刺激孩子的记忆,观察与认知。
能力的要求:具备安坐能力。
适合于0~7岁之前,不同的年龄段闪卡,分类也是不一样的。
下面我们先了解一下闪卡的注意事项以及方法:
1.在安静、不受杂音及人们进去干扰的空间。

2.空旷而且不受其他视线干扰的空间。

3.家长在闪卡时不穿花衣服,也不要头饰花俏。

4.在做闪卡练习时,家长和孩子正对面的坐下,家长使用闪卡时,左右手的配合要稳,使用手腕的力量,不能遮住卡片的内容。

5.手持卡片距离大于30─40里面

6.缓慢移动卡片,吸引孩子的追视,同时配以声音、动作等闪卡内容匹配。

7.孩子看清后换下一张。

8.使用的频率每天2到3次,时间不宜太长,家长可以根据孩子当下的状态来决定孩子的训练时间。

注意事项:

要在孩子状态比较好的时候进行,状态不好立即停止闪卡,每张闪卡最多1秒钟,每组闪卡间隔10~30张卡片。

注意力集中的训练小游戏——拍水果
注意力可以通过游戏的方式来训练比如拍水果在训练次数的安排及学习材料的内容应遵循的原则是:从易到难。在训练孩子注意力时要注意精,激发兴趣,变换形式,时间不可太长。多鼓励,不打扰。

 

能力的要求:对物品的类别认识的能力。
适合于3~6岁的孩子,根据孩子能力加深难度。
以下是拍水果的注意事项以及方法:
1.准备图卡:铅笔、苹果、黄瓜、大西瓜、毛巾、梨子、椅子、衣服、香蕉、桌子、大象、动画片、桔子、大树。

2.家长逐一念出这些词汇。

3.孩子听(看)到水果词汇时,需要拍下手。

4.孩子完成一次游戏时,及时鼓励和表扬孩子的努力(如:你对了几个或你全对了呀,很棒)

5.在刚开始家长说出水果名称时语速放慢。

6.听到的指令做出相应的动作,以培养孩子的注意力集中性和分配性。这类游戏需要一边听一边做出相应动作,如果孩子动作跟不上指令时,需要降低难度,即父母说得慢一点,或游戏动作简单点。

7.根据孩子的表现,适当的增加或降低词组的数量,为了增加趣味性,也可以和孩子轮流进行。

8.升级难度,词汇在念完后,复述出有哪些水果。

注意事项:

1.从易到难,变换一些形式,让孩子积极有兴趣的参与。

2.听到水果时快速的拍手

在做专注力训练时,要尽可能多地与注意力不足者保持目光接触,用专注而轻松的表情和姿势吸引注意力不足者的注意力,并要求注意力不足者一边做一边按步骤说出声,然后再逐渐过渡到不出声。

尽量采用有明确含义的简短的句子,必要时,可要求孩子重复并加以解释,此外,在给孩子做训练时,应尽量使周围环境保持安静,将与训练无关的杂物拿开,以避免分散其注意力。

还应消除饥饿、疼痛、疲劳等不利的躯体因素,稳定孩子的情绪,使他在良好的内外环境中进行训练,为了提高注意力不足的训练欲望和增加趣味性,还可建立“奖惩制度”。

例如:给一个注意力维持不足的孩子,设立一个他经过努力有可能达到的目标,当维持注意力达到预定的时间时,就可让他接受一个贴画,当得到一定数量的贴画后,可换取预先同意的奖励。

以上简单介绍了注意力不足的一些基础知识及一些简单实用的训练方法,目的是帮助注意力不足者有针对性地进行训练,还有很多适合自闭症孩子训练注意力的游戏和方法,家长们一定要根据孩子的情况,选择适合孩子的方法才会做到事半功倍。

2022年5月18日 10:31
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